期中考试结束，成绩陆续公布，通过期中成绩单，我们发现一个现象：
手机使用的频率和期中成绩成反比，也就是说平时使用手机多的，或多或少会对成绩有影响。
1、破坏专注力
拿起手机想要查一道题，却被页面上闪出的新闻所吸引；正在为一道题的解法苦思冥想，脑子里闪出一句歌词，于是不由自主拿起手机找歌听一听。
无法长时间地集中精神，缺少对某个问题深入持久的了解和思考，这似乎已经成了手机操控下的现代人的“通病”，“专注”状态正变得越来越难得。
手机带来的满足感太容易获得，而一旦习惯了这种“唾手可得”的满足感，就不愿再去做那些“高投入”的事情了。比如在高度自律的状态下完成作业、思考问题。
对学生来说，能不能培养出中高考所需的能力，关键在于专注力的强度，而非低层次的时间投入。
2、占用宝贵的时间
要想适应学习之余的时间并不多，有些孩子把碎片时间用来看几页课外书、做几个健身小动作、跟爸妈聊聊天说说话，而有些孩子一有时间就想拿起手机，一拿起手机就再难放下。越玩越不想进入学习状态，于是进入恶性循环。
作为家长的我们，也要换一种认识，不再去简单制止，而要认识到手机问题反映的是孩子对它的精神依赖。我们需要本着耐心，循序渐进，给孩子一个放下手机的过程。
1、指引孩子有“路”可走
最重要的是要引导孩子走上一条可行之路，让他们心甘情愿付出行动，从现实生活中获得成就感，这样，孩子才能更有方向感，不会再沉迷于虚幻。
具体做法可以是培养孩子一些书法、乐器等方面的兴趣。可以是跟孩子一起运动、一起阅读，还可以鼓励孩子多和他人交往，增加孩子投入生活的乐趣等等。
2、言传不如身教
如果家长整天打游戏或者在孩子面前无所事事玩手机，那么再怎么训斥孩子，也不会有效果。最好的方式应该是做个好榜样，陪着孩子一起读书。一个在良好的书香门第熏陶出来的孩子，是不可能只沉迷在手机里的。
写在最后
家长在孩子的成长过程中，应该扮演监督者、陪伴者、激励者的角色，在对孩子手机的使用问题上有着清醒认识，并自己做好榜样，付出行动，将手机对孩子的负面影响降到最低。
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