体测2023大学 国家大学生体质健康标准2023

2023年体测取消的可能性非常小。

学生的体能测试，是各级院校培养学生体育素质成果的体现之一。这里仅以数搜大学生为例介绍。根据《学生体质健康标准》的要求，大学生需要完成六项测试，分别是身高、体重、肺活量、台阶试验、50米跑或立定跳远(选测一项)、握力答州或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈(选测一项)。

五项指标：

在进行评价时，对五项指标进行评价：身高标准体重、肺活量体重指数、台阶指数、50米跑或立定跳远(选评一项)、握力体重指数或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈(选评一项)。 在评价后，以100分进行记分，各项评价分数的加权分值是：身高标准体重15分；台阶指数20分。

大学体测项目有：

800米薯举历长跑，这是绝大部分大学在大学一年级、二年级的时候都会进行的主要体测项目，这是考察大学生他们的身体素质和基本能力的项目。对薯举历于大部分大学生来说，虽然大家都信誓旦旦的说要锻炼身答州体，但实际上真正坚持锻炼的身体的人并不多。

仰卧起坐测试项目。仰卧起坐体测项目是大部分高校都会开展的。一般来说，是以一分钟为单位来计算，一分钟仰卧起坐60个或者是40个，这数搜样的水平是比较标准的。这主要是对大学生的身体素质做一个稍有难度和强度的测试。

大学生体测标准大一到大四如图所示

大学生体测成绩+项目+所占百分比体测

男生:身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上、1000米

女生:身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、仰卧起坐、800米

大学男生体侧项目及各自所占百分比为:

体重指数15%，肺活量15%，坐位体前屈10%，立定跳远10%，50米跑20%，1000米跑20%，引体向上10%。

大学女生体侧项目及各自所占百分比为:

体重指数15%，肺活量15%，坐位体前屈10%，立定跳远10%，50米跑20%，800米跑20%，仰卧起坐10%.

2023国家大学生体质健康标准如下：

一、测试对象

本校全体全日制本科学生（体育保健课的学生可免测）。

二、测试项目及评分标准

男生：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、引体向上、50米、1000米。

女生：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、仰卧起坐、50米、800米。

三、测试时间与地点

（一）测试时间：

1、2020级学生和部分2019级学生（可通过步道乐跑APP查询）测试分两个阶段进行：第一阶段测试时间3月20日—6月31日，测试项目为身高、体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、引体向上（男）/仰卧起坐（女），具体见附件一。

第二阶段测试时间5月中旬周六周日，测试项目为50米及1000米跑（男）/800米跑（女），具体时间见附件二。

2、2021级和2022级：体育课上随堂测试。

（二）测试地点：

1、第一阶段：由测试教师安排。

2、第二阶段：两校区田径场。

四、测试方法

1、2020级学生课外时间以行政班为单位组织测试，各班班长提前一周主动联系测试老师，与测试老师确认具体测试事项；部分上年度未测或不及格的2019级学生可自行联系测试老师约定测试时间，最晚于5月31日前完成测试。2021级、2022级学生以体育课教学班为单位进行测试。

2、测试时，每班提前20分钟到场。第一阶段测试集合地点由测试老师负责安排，第二阶段集合地点如下：①辽河路校区：第一田径场测试的班级在看台器材室旁集中，第二田径场测试的班级在第二田径场的第一入口处集合。

②巫山路校区：篮球场集中。由各班班长按四路纵队整队集合，清点人数后报告检录老师，统一做准备活动后进行测试。

3、第二阶段测试时，每班请指定2名认真负责的同学记录成绩，并核对学生信息。热身活动完成后，先测试50米，然后按要求测试1000M（男）/800M（女）；测试结束后请及时登记成绩后方可离开。

4、不及格者可以补测一次，补测仍不及格，则学年成绩评定为不及格。如《标准》测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理。

五、测试要求

1、请各二级学院务必把测试要求通知到每一位参加测试的学生，并做好宣传、发动、组织和安全教育工作，引导或组织学生进行身体锻炼。

2、测试当天，穿运动鞋、运动服。测试前务必做好热身活动。请带好校园一卡通或电子校园一卡通进行测试。如有作弊行为将上报教务处，以考试作弊进行纪律处分。

3、测试过程中，请遵守秩序，服从安排，保持现场安静，切勿大声喧闹和在场地内随意走动。

4、各班班长或班干部应及时联系测试教师，负责组织本班学生参加测试。

5、请测试者平时加强锻炼，合理饮食，注意休息。第二阶段测试前，务必进行2周以上的体能恢复等适应性训练，防止因长期缺乏锻炼出现肌肉力量下降、柔韧性下降、反应时间延长、平衡功能减退等现象，避免出现跑步突然脚软摔倒、跑后身体反映过度等情况。

6、确认个人身体状况适宜者方可参加测试，如有隐瞒而出现意外情况者自行承担相应责任。因故不能在规定时间参加本年度体育测试的同学可申请缓测、补测或免测。

7、请选择安全区域等候，保持合理距离。

六、有关缓测、补测或免测

1、申请缓测和补测：因公、因私、因病（不宜剧烈运动的急性疾病，如急性肠胃炎、感冒、发烧、关节或肌肉炎症或损伤者等）等不能在规定时间参加本年度体质测试的同学，需向体育教学部体质测试中心提交书面申请并说明原因，同时确认补测时间，联系人罗老师。

2、有以下疾病的同学需申请免测：呼吸系统疾病（气管炎、哮喘、肺病等）、心脑血管疾病（心率不齐、心脏病、高血压等）、运动系统慢性疾病（糖尿病等）和其他不适宜剧烈运动的慢性疾病。

免测者需填写免测申请单（体育教学部主页下载），同时提供医院病情证明，提交有关病历，经二级学院签署意见、校卫生所审核、体育教学部同意后报教务处备案。