高考专业 > 高考专业

健身和中医专业大学哪个好 健身是不是等于健康,追求练肌肉和中医养生是否相悖?...

发布时间:2023年10月02日 15:51

今天,金博宝188官网小编为大家带来了健身和中医专业大学哪个好 健身是不是等于健康,追求练肌肉和中医养生是否相悖?...,希望能帮助到广大考生和家长,一起来看看吧!

健身和中医专业大学哪个好 健身是不是等于健康,追求练肌肉和中医养生是否相悖?...

体质差,经常感冒,到底是通过中医调理好还是通过锻炼...

中医认为,反复感冒者多为气虚体质,因肺气虚弱或肺脾气虚,表卫失固,抵御外邪侵犯的能力减弱所致。补益肺气、益气健脾的中药具有提高免疫力的作用,较长时间服用能收到好的效果。

曾治疗一个二十几岁男性青年,主要症状是容易反复感冒,稍受风寒就开始流鼻涕,逐渐发展成咽喉疼痛或咳黄痰,每月有一两次如此,深为此态茄苦恼;平常畏风寒,也不能食用辛辣刺激,容易发作咽喉疼痛,平常胃口稍差,大便粘滞,心情压抑睡眠差,体检无明显异常,有慢性咽喉炎病史,舌淡苔白,脉弱。

予处方:黄芪30克,炒白术12克,防风十克,桂枝15克,白芍15克,干姜六克,大枣30克,炙甘草三克,桔梗15克。上方治疗一月左右,患者怕风怕冷,容易感冒的症状大为好转,后停药,数月后随访效果良好。

按:患者因为脾肺气不足,卫气不固,不耐风寒,所以容易导致风寒侵袭肺卫,出现容易感冒现象,风寒痹阻郁热,或夹有痰热,又容易发生咽喉疼痛,咳痰等现象,属正气亏虚邪气盛,寒热兼杂的证候。

感冒有多种类型,比如胃肠型感冒,风寒感冒,风热感冒,伴有咳嗽咳痰的,还会有痰热、痰湿等现象,一般起病急的时间短的,可以按常规的祛风解表、化痰止咳等方法去治疗。

但有些人会反复发生感冒,跟身体亏虚、元气亏哪侍虚,身体亏虚抵抗力下降有关系,这样就很容易导致免疫力下降,感冒反复发生,多数会出现面色苍白帆缓察、气短懒言、身体倦怠、体型瘦弱,或伴有鼻炎、哮喘等症状。

病案供参考,每个人情况不同,病情复杂的,建议找中医生就诊,不宜照方抓药。

健身是不是等于健康,追求练肌肉和中医养生是否相悖?...

健身和健康有一定的关联,健身陆陵有利于健康,但是健身并不等于健康,因为中医中讲究的是天人合一,讲究人根据自然的天时,做出自己相应的作息调早掘戚整,而散中健身是为了身体更强大。的确可以改变很大的体型问题,但是有一些理念的确说过中医冲突的。

到底是通过中医调理好还是通过锻炼健身效果好 - 百...

中医调理你指的应该是艾灸和中药,按摩,这种方法的确可以缓解疲劳,但要说减脂余皮,增强免疫力啥的,我很难相信,专家也有点不信。健身锻炼改善身体状态,加快新城代谢,这是完全可以的,健身也能改变心情,和增大交友圈。因为你健身的时候发现,你身边的朋友都是热情和健谈,你可以尝试去健身锻炼,然后再做个丝拆答帕,一竖御差定美极了。

健身房VS老中医

放眼如今的健康行业,大致分为两大类,一类是现代派,强调健身,强调运动,推荐西方饮食,姑且称它为:健身房派。另一类是传统派,强调养生,强调调理,推荐素食。姑且称之为:老中医派吧!

我本人在20岁之前身体瘦弱,每年都会生病,因此在大学时代开始就特别关注身体健康问题,因此也对健康学问比别人多了一份关注,因此也觉得有必要把我对健身房和老中医的看法跟大家说一说。

健身房是舶来品,甚至可以说是施瓦星格开创了局面,在美国有句话:施瓦星格等于2000家健身房。主流媒体的大力宣传,以及我们对肌肉男的本能崇拜,健身类现代方式席卷全球。你看袁姗姗是通过晒马甲线获得再次关注的,你看大黑牛李晨在《奔跑吧!兄弟》里秀肌肉大火的,甚至年过半百的甄子丹也不失时机的在电影里大秀肌肉。这种一边倒的审美观,让中国传统健康养生文化几乎成了“糟粕”的代名词,既无用也不美。

健身房注重形,认为把肌肉练桥袜出来,一切都会好,因为西方就没有“上火”,“湿气”这类概念,甚至也不知道什么“坐月子”。我第一次接触“健身房派”感觉惊讶无比,由衷的佩服,顿感相见恨晚,一头扎进了健身房。大口的吃肉,大力的“撸铁”,几年过去,确实体型发生了巨大的变化,肌肉隆起,身材魁梧,按理说,我应该就此结束这篇文章了。但是,我的健康并没有因此提高。虽然看起来强壮了很多,但是抵抗力却下降了。非常容易感冒,也容易疲劳,由于饮食习惯的不适应,拉肚子也时常伴随。虽然,我在别人眼里已经是个强壮的人了。

我想人来到这个世界,本没有专门的强壮的,都是分门别类的工作类型造就了不同的身体类型。特别强壮也是基因不同遗传下来的一种类型。但是如果每个人都追求一个目标,这显然有可能跟体质背道而驰。我觉得我就不适合再继续下去了,因为,我的机能可能并不喜欢这个庞大的肢体。就像一个1.6排量的发动机,拉一台1.6吨的汽车,看起来很威风,其实跑不过一辆同排量小体积洞消冲的汽车,而且费油,对发动机本身的伤害也更大。对于“健身房派”,我的建议是:看清自己的体质,适度锻炼,一味追求运动强度和效果,不仅没有好处,还容易造成伤害,毕竟我们是听说过有人是“被累死的”,所以不要那样。

“老中医派”这时候粉墨登场了。当然,不包括像曲黎敏,中里巴人那样的中医大家,我只是泛指,大家理解着看。

我的一位忘年朋友,刚刚花了十多万,参加了一个调理身体的疗程。用他们自己设计的机器,检查心肝脾胃肾的健康,然后调制中药,规定食谱,时间到了再给一份检测报告。我跟他说,您可以去之前去医院做个体检,做完疗程再去做一次,看看效果。但是被他拒绝了,因为人家早就做了预防针:我们的标准不同于医院,所以不能拿医院的标准衡量调理结果。

而我的一段经历则代表了另一种类型的“老中医派”。他是我的客户,租赁我单位的房子做“国学”幼儿园。出于感谢,他送了我一本书《吃素最健康》,并不遗余力的推荐好几个免费的素食施粥点。从头到尾,跟传教士都别无二致。国学也有佛学,从生理到心理,宣传食素的优点,可以说,只要食素,可以百病不生。我说过我是个对健康学问很重视的人,体验了大半年,最大的感受是:在床上不太厉害了。也对,毕竟他们主打的也是“禁欲”牌。可是,不适合我。

也许是久病成医吧,我总结一下,体质第一。分清自己的体质和基纳歼础体重,找到适合自己的运动方式。不要让所谓的“最重要的事儿”~锻炼给占领了大脑,我认为赚钱和陪伴家人,心情愉悦才是重点,锻炼只是手段。传统文化里的营养取之不尽,但是用来营销的,基本可以判断是骗子,原因是:健康是需要时间的,如果一个社团可以推荐一套生活方式,并且愿意跟你一起走过10年,那,是真的有作用。十天半月的调理,请不要侮辱中医就好。

以上就是金博宝188官网整理的健身和中医专业大学哪个好 健身是不是等于健康,追求练肌肉和中医养生是否相悖?...相关内容,想要了解更多信息,敬请查阅金博宝188官网。

95%的人继续看了

湖南工商大学是不是野鸡大学 湖南工商大学是几本

湖南工商大学是不是野鸡大学 湖南工商大学是几本

湖南工商大学是一本吗是公办大学吗|湖南工商大学是几本湖南工商大学是一本吗是公办大学吗《湖南工商大学是一本吗是公办大学吗》,主要内容:在高考志愿填报选择院校时,很多考生和家长对湖南工商大学是不是一本大学的

北京工业大学耿丹学院是不是野鸡大学 北京工业大学耿丹学院是几本

北京工业大学耿丹学院是不是野鸡大学 北京工业大学耿丹学院是几本

北京工业大学耿丹学院是一本还是二本?是几本?在全国排名第几?北京工业大学耿丹学院是一本还是二本?是几本?北京工业大学耿丹学院是几流大学?值得上吗?北京工业大学耿丹学院的王牌专业是什么……想必大家在报

青岛城市学院是不是野鸡大学 青岛城市学院是几本

青岛城市学院是不是野鸡大学 青岛城市学院是几本

青岛城市学院是几本青岛城市学院在山东是本科普通批次招生,我们可以说青岛城市学院是本科大学。如果你不是山东考生,青岛城市学院在你所在的省份是本科二批招生的话,你也可以说青岛城市学院是二本大学。青岛城市

河南科技学院新科学院是不是野鸡大学 河南科技学院新科学院是几本

河南科技学院新科学院是不是野鸡大学 河南科技学院新科学院是几本

河南科技学院新科学院是几本河南科技学院新科学院是二本。河南科技学院新科学院在河南是第二批次招生,自2017年开始,河南高考本科二批、三批合并为本科二批招生。河南科技学院新科学院简介河南科技学院新科学院是

湖北工程职业学院是不是野鸡大学 湖北工程职业学院是几本

湖北工程职业学院是不是野鸡大学 湖北工程职业学院是几本

湖北生态工程职业技术学院属于几本,湖北生态工程职业学院有哪些专业湖北生态工程职业技术学院不是一本也不是二本院校,而是湖北省的一所专科学校。湖北生态工程职业技术学院是经湖北省人民政府批准,教育部备案设

南充金宝搏app安卓下载是不是全日制?能进行高考吗?

南充金宝搏app安卓下载是不是全日制?能进行高考吗?

南充金宝搏app安卓下载录取分数线2022285分。根据四川省南充卫生学校官网查询,2022年录取分数线为285分。四川省南充卫生学校由政府主办,始建于1951年,1982年独立集中办学,学校校园占地面积211.5亩,校舍面积9.734万平方米;

甘肃政法大学是不是野鸡大学 甘肃政法大学是几本

甘肃政法大学是不是野鸡大学 甘肃政法大学是几本

甘肃政法大学是一本院校吗全国排名第几?就业率高吗2019分数线提及甘肃的高等教育,很多人都会想到兰州大学。作为西北地区的一所985高校,兰州大学有着深厚的办学历史,办学质量极为雄厚。其次就是西北师范大学、兰

中医养生学硕士院校排名 2021年福建新高考考生要报考本省的医药类大学,有哪...

中医养生学硕士院校排名 2021年福建新高考考生要报考本省的医药类大学,有哪...

今天,金博宝188官网小编为大家带来了中医养生学硕士院校排名2021年福建新高考考生要报考本省的医药类大学,有哪...,希望能帮助到广大考生和家长,一起来看看吧!2021年福建新高考考生要报考本省的医药类大学,有哪...对于

单招考试牵头院校哪个好 河北职高的考试的牵头学校是不是就是考试地点一般在...

单招考试牵头院校哪个好 河北职高的考试的牵头学校是不是就是考试地点一般在...

今天,金博宝188官网小编为大家带来了单招考试牵头院校哪个好河北职高的考试的牵头学校是不是就是考试地点一般在...,希望能帮助到广大考生和家长,一起来看看吧!河北职高的考试的牵头学校是不是就是考试地点一般在...不

广州航海学院是不是野鸡大学 广州航海学院是几本

广州航海学院是不是野鸡大学 广州航海学院是几本

广州航海学院是几本-是985还是211学校?广州航海学院是几本大学?是一本还是二本三本学校?广州航海学院是公办还是民办?是985还是211院校?广州航海学院是不是野鸡大学?很多同学都很关注这些问题,本文将奉上这些

其他人推荐看

Baidu
map