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中考的脚步越来越近了,为了升入更好的高中,中考补习考前突击班的热度也随之高涨,除了成绩上的查缺补漏心里上的问题也要及时调整,中考冲刺阶段考生的心理压力往往比较大。以下8条建议为专注教育多个专家以往多年指导学生迎考的经验和体会,大家一起来看看吧!
考前动力
坚定意志,调整心态。严格来说,中考其实就是比谁能坚持到最后。而要想坚持到最后,就要求考生必须具有坚定的意志。全力以赴,知难而进,克服惰性,苦中作乐。中考不仅仅是知识和智力的竞争,更是心理的竞争。心态决定着你的成败,努力去改变不良的心理状态,用正面的积极的心态促使你考试成功。
把握自我。复习时紧跟老师踏踏实实地复习没有错,但也不能忽视了自我主观能动性的存在。要有自我意识,“我”如何适应老师的要求,如何根据自己的特点搞好最后阶段的复习,如何在“合奏”的前提下灵活处理好“独奏”等等。
临考前复习
每日做题。考前要养精蓄锐,并不是说完全休息。相反,每日还是要做一些题,不要让自己对知识生疏,要让自己保持对问题的敏感,形成模式识别能力。当然,做题的数量不能多,难度不能大。讲求规范性。每年中考,都会有不少考生因答题不规范而丢分,非常可惜。考生要找几道有评分标准的考题,认真做完整,再对照评分标准,看看是否答题严密、规范、恰到好处。
求稳弃难,不要脱离基础知识。中考里面只有五分之一的题是难题,剩下的五分之四全都是中等题和基础题。与其想着如何在压轴题拿分,不如想想如何从细节处抠回本应掌握好的基础分数。因此,在中考冲刺复习阶段,同学们首先要做的就是夯实基础,采取步步为营的战略。进行总复习时,根据考试大纲的要求将所涉及的基础知识进行有效梳理,把教材从头到尾认真地看几遍,做好重点、难点与考点的标记。以数学为例,同学们都知道,数学真正的难点不在于计算,而是解题的思路,假如在某一知识点上你存在着明显的短板,集中精力补一补这一知识点,把一些还没有弄明白的基础弄懂,提分效果是非常显著的。
心理强化,不搞题海战术。中考前这一阶段考生的知识架构已经基本定型,一般不会有太多的突破或提高。能否在考场上发挥出自己应有的水平,很大程度上就取决于日常的心理状态。考生应该要有一颗平常心,对自己的实力充满信心,并进行客观分析。做练习题时,也要像对待考试一样,注意审题、分析,力求答案准确。不要一遇到不会的问题就看答案,要养成多动脑思考的好习惯,实在想不出就翻翻教材、课堂笔记中的相关知识点,寻找解题思路。“学而不思则罔”,学会思路才是考试的制胜法宝。“高才低分”的同学屡见不鲜,他们的心态没有调整好,才导致在中考考场上发挥失常。正常发挥,就是最大的胜利。
限时训练,学会总结,不要知识留白。可以找一组题(比如10道选择题),争取限定在一个时间段内完成;也可以找一道大题,限时完成等等。这样做主要是创设一种考试情境,检验自己在紧张状态下的思维水平。应当把每一次练习都当成巩固知识,训练技能、提高能力的一次好机会。练习题是做不完的,关键在于打好基础,学会总结,寻找规律,一通百通。经历了“沙场秋点兵”似的基础知识复习和“千树万树梨花开”的试题,最后要做的就是整理错题本、查漏补缺,消灭每一个知识漏洞。
科学预防考前焦虑
适度平静,适度自信。平时急躁的同学可以考前适当的平静一些,当然,不要刻意追求,自然为好。一定压力下的平静,是中考超水平发挥的必要条件。自信,是成功的起点;失去信心,必然导致失败。
充分准备。充分做好考前的复习和准备工作,注重知识的掌握和技能的训练,做到成竹在胸。的确,在最后的短时间内即使参加中考补习都很难让分数有大幅度的提升。我们都偏爱黑马逆袭的故事,欣赏他们“虽千万人吾往矣”的勇气,可并不是每个人都能承受那样的劳苦。你努力地学,分数不一定提高,可你不努力,你连提高分数的机会都没有。
一个人最好的样子就是他为了梦想努力的样子,相信自己,在中考这棵树上结下最好的果。下面给你们推荐一个努力的方法(中考补习)。
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