孩子上课注意力不集中怎么办 是缺什么营养吗

很多家长反映，自家的小孩子上课总是走神注意力不集中，这样的情况是孩子缺什么吗?下面初三网小编为大家详细介绍下，仅供参考。

孩子注意力不集中缺少微量元素

孩子不会天生就是注意力不集中的，一般来说孩子上课出现走神、爱动注意力不集中的情况，可能是缺少一些微量元素。比如锌、硒或者碘。缺少这些微量元素会导致孩子的大脑发育不完善，从而产生注意力不集中等情况。如果你的孩子出现的多动、注意力不能集中，家长可以去领孩子做一个检测，看看是否是缺少这些元素。

哪些因素会导致孩子注意力不集中

大脑的平衡发展不足

这个是因为孩子在母亲身体里的时候由于一些原因早产或者难产，导致出生后的一些训练不足，会造成孩子的前庭平衡不好，所以会使得孩子对于一些外界的信息很容易受到干扰，注意力难以集中。

疲劳导致

还有一部分原因是因为孩子过于疲劳导致的注意力差难以集中，孩子长时间的做一种比较单调的活动，就会引起疲劳，或者孩子在紧张的状态下都会引起疲劳感。

如何提高孩子注意力

保证充足的睡眠

科学研究表明，当孩子没有一个好的睡眠时会导致注意力下降。有的学生因为作业多，晚上熬夜学习第二天没有一个好的精神面貌，这样一整天都是昏昏欲睡的状态，在课堂上的注意力怎么会集中呢。作为学生，白天一定要精神充沛，课堂上集中注意力听讲，千万不能黑白颠倒。

家长不干扰孩子

有的家长当孩子在专心致志的做一件事情的时候，如果是到了吃饭的时间，家长就会要孩子停下手上的东西吃饭。这种做法不利于提高孩子的注意力，殊不知孩子在做自己喜欢的事情的时候，就是在无意中培养自己的注意力，家长不应该制止，而是让孩子将事情做完。

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