孩子心理不健康怎么办？毫无疑问，心理不健康对孩子的身心有着消极的作用。下面课外辅导网小编特为家长整理了：科学关注孩子心理健康的方法，一起来看看吧！
1、对“健康”的认识？
早在80年代世界卫生组织就给全人类提出了一个“健康”的新概念，即健康不仅仅是指没有躯体疾病或残缺，而是要在生理上、心理上和社会适应能力方面都处于完好的状态。然而事实上如今的孩子是否都健康了呢？从各种调查表明有心理问题的儿童在不断增加，家长们很少注意到孩子的心理健康方面，然而一个健康的孩子，不仅仅是有一个健全的躯体，更主要的是要有一个健康心理，能够以正确的心态去适应社会。
2、正确地评价？
① 对孩子的期望要适度
过去，家长常常认为子女必须无条件服从家长，听话才是好孩子。他们常常支配孩子，指责孩子，希望孩子成为他们所期望的样子。因此，许多父母对孩子实施了过度教育，结果反而对孩子造成了人格上的扭曲。有关专家指出，如果父母对孩子期望过高，支配过多，会让孩子变得很脆弱，常常为了避免错误而放弃自己的创造性，放弃通过失败来学习的机会。长此以往，会使孩子失去创造力和想象力。另一方面，强烈的压抑会使孩子产生人格上的扭曲。如“天才儿童”窦蔻，7岁就能写出长篇小说，但他的性格已有点扭曲，对谁都严加防范，不信任。记者采访时提问他，他不正面回答，却总是反问记者。小小年纪，自视高人一筹，没法跟别的孩子一起玩。过早出名，往往会使孩子变得很浮躁，会莫名其妙地傲视周围的一切，藐视、防范甚至敌视周围的人，最后可能变成“小时了了，大时平平”的悲剧人物。因此，家长对孩子应持一种适度的期望。
② 对孩子的评价要以鼓励为主
无论在生活中，还是在学习中，对于许多孩子来说，既有令人兴奋的成功，也有使人困惑的失败。对于孩子的失败和过错，有些家长缺乏应有的耐心和冷静，只会骂骂咧咧，随便地将“蠢猪”“笨蛋”“没出息”之类的帽子强戴在孩子的头上。殊不知，这样做会极大的伤害孩子的自尊心。“在这些打骂声中，没有了爱迪生，没有了爱因斯坦，没有了威特……”
失败总有其原因，或是主观上的不努力，或是客观上存在问题，家长应帮助孩子细细分析症结所在，然后对症下药，采取措施，给予更多的关心和不失时机的教育引导。并且，在孩子不断努力的过程中，家长要善于发现哪怕是很小很小的成绩，及时地给予不同形式的表扬与肯定。面对孩子的错误和失败，家长应树立正确的教育观，采取科学的教育方法，尽快使孩子从“失败”走向成功。
二、创建良好的家庭生活环境
1、舒适的物质生活环境？
家庭是人生活的基本固定场所，人的一生大部分时间是在家庭中度过的。儿童的生活离不开家庭，家长应为孩子创建一个良好的生活环境。尽管每个家庭因经济水平不同，住房条件各有不同，布置标准不可强求，但居室布置整洁、色彩协调是可以注意到的。
居室的布置最好能形成浓厚的文化氛围。最基本的就是能够把居室打扫的干干净净，给人一种整洁、舒适的感觉。其次就是布置得体，比如墙壁上可以悬挂字画，或是名人的，或是朋友赠送的，或者是自己创作的；还可以挂地图、照片等。书架上放一些古今中外名著和当前的畅销书刊等。只要有可能，一定要给孩子安排一间光线充足、安静而不受干扰的学习室，至少也要在房间的一角给孩子摆一张书桌和一个小书架。使孩子能够生活在一个宁静、舒适、温暖，有文化气息的家庭中。而现在有些家庭不注意环境的布置，不讲究卫生，家中布置杂乱无章，污垢随处可见；还有家庭经济条件优越，布置有条不紊，但对孩子限制太多，这也不许玩，那也不许做，使孩子的行动受约束。这样的生活环境不利于孩子的身心发展。
2、和谐的家庭心理氛围
如今，给孩子创造良好的物质生活环境，一般不是那么困难；可要创造出健康的家庭心理环境，可不是件简单的事了。和睦的家庭心理气氛对孩子起着举足轻重的作用。调查情况表明，在和睦家庭中成长起来的孩子，表现出情绪稳定，情感丰富、细腻，性格开朗，团结友爱，有自信心等。而有的家庭夫妻不和，互相指责，经常吵架、赌气，生活在这种环境中的孩子，不仅“安全”需要得不到满足，还容易产生过分胆小、焦虑、冷漠、悲观、孤独、紧张等特征。少年犯中有40%的孩子生活在不和睦的家庭中。可见，为了孩子的心理健康，父母有必要为孩子创设温馨的、和睦的家庭心理氛围；并努力提高自身的心理健康水平。在培养孩子的过程中，父母对孩子需要有更多的爱心、信心、耐心、恒心，使孩子能够在和睦的家庭氛围中健康快乐的成长。
三、采用民主型的家庭教育方式
苏霍姆林斯基说：“家庭的智力气氛对儿童的发展具有重大的意义，儿童的一般发展、记忆在很大程度上取决于：家里的智力如何，成年人读些什么，想些什么，以及他们给儿童的思想留下了哪些影响。”卢梭也说：“家庭生活的乐趣是抵抗坏风气的毒害的最好良剂。”可见，良好的家庭教育对于培养有文化的下一代，抵制和净化社会不良文化影响的作用是多么重要。从某种意义上讲，正确的家庭教育决定了孩子的未来，而不良的家庭教育则会使孩子的身心健康受到严重的损害。大量调查研究已表明，民主型的教养方式有利于孩子的健康成长。在教育中应注意以下几方面：
①尊重孩子
许多家长常常犯这样的错误，以为孩子“人微言轻”，忽视他们的喜怒哀乐，觉得他们小不，懂什么感情。其实，孩子虽小，但也和大人一样有着很强的自尊心，父母应像对待大人一样尊重他们。而在发现孩子有了缺点或错误时，父母不能采取粗暴的态度给孩子施加压力或说一些伤他们心的话，更不能在众人面前训斥孩子，使孩子失去自尊，从而产生反感情绪或叛逆心理。并且父母要善于发现孩子的微小进步，并及时给予肯定、表扬，使孩子树立自信心。在这个基础上通过和平的交谈让孩子懂得他们的不足之处，及时纠正。只有尊重孩子，以理服人，才能使孩子形成健康的心理。
②平等对待孩子
有些家庭以家长为核心，认为家长就是权威，这类家庭笼罩着权利与强制，孩子都得听家长的，家庭情感处于霸道与无理之中。在这种缺少平等精神的家庭中，孩子容易养成怯懦、自私、自卑、任性等不健康心理。调查情况也表明，一些容易冲动的孩子古怪多变的性情与父母经常发脾气有直接关系。所以当父母自己心情不佳时，应尽量克制不向子女发泄，对孩子做错事时，也要真诚地向孩子道歉，让孩子真正感受到自己在家庭中的平等地位。
③加强与孩子沟通
开放就是要坚持说心理话。家庭成员之间应用习惯的方式，平静地直截了当地表现自己的心理活动。心理上的开放有益于养成孩子开朗活泼的性格。许多人豁达大度、直言不讳、善解人意的性格与他们开放的心理特征是分不开的。父母要鼓励孩子说出自己的想法，哪怕是错的。只有这样，才不会出现父母有一天会觉得“这孩子怎么啦？”的情况。
成功的教育应该是适合孩子的教育，应该是把外部的教育要求转化为孩子内在的心理需要的教育。总之，家长应重视孩子的心理健康，为培养社会健康人才打好坚实的基础。
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