经过了“漫长”的一轮复习之后，高三考生普遍的比较疲惫，而且是“身心俱疲”。而进入二轮复习之后，进行专题强化训练，考生突然间面临学习模式与学习方法转变的问题，而平时成绩差不多的同学，在强化训练中成绩逐渐拉开，难免会出现心理落差，而到了最后的三个月，许多学校都喊出了“冲刺高考最后100天”的口号，虽然给了考生以激励，但也给了考生以压力。最后三个月，心态波动很常见，而心态调整很关键，重庆高考文科补习班支招。
避免几种不好的心理
骄傲自满心理。表现在上海不认真听讲，喜欢做难题偏题，不注重基础训练。
消极厌学心理。上课打不起精神，甚至不来上课，不想着学习。
依赖懒惰心理。没有学习疾患，完全依赖老师和家长，他们催一催，自己才学习一点。
悲观紧张心理。压力太大，认为自己成绩太差，考大学无望，又想考入好的大学，觉得十分紧张。
重庆高考文科补习班的老师提醒，若考生出现了这些心理，家长和老师应及时的予以指导，助考生摆脱不良心理，以更加积极的态度准备高考。
劳逸结合
“文武之道，一张一弛。”准备高考，有人谓之为“枕戈待旦”，但也不必要这么的紧张。考生平时应适当地放松自己，注意脑力与体力的平衡，在一天的紧张复习后，要安排适当的体育运动，跑跑步，做做操，听音乐、看电影、上网等，使疲惫的身心松弛下来。当然，以不影响学习为前提。
对二、三轮复习持良好心态
刚进入二轮复习时，可能会出现学习水平停滞的情况，感觉成绩没有提升，束手无策。有的考生情绪波动很大，产生焦虑、紧张、不安甚至恐惧的情绪。其实，进入二轮复习之后，与一轮知识点的复习有不同，知识的综合程度提高，需要一段适应期，而且要转变学习方法。出现不适应是正常现象。
最后三个月，一定要调整好心态。此外，还可以选择合适的高考文科补习班，在针对性的辅导下，更快的提高成绩。
以上就是金博宝188官网为大家带来的重庆高考文科补习班 最后三个月如何调整心态，希望能帮助到广大考生！
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