青春期的孩子是角色认同的重要时期，这个阶段的孩子常思考的是“我是谁”？孩子很注重同龄小伙伴对自己的评价，渴望来自同性及异性间的友谊，自我意识更加的强烈，对外界的评价非常的敏感，很注重自己的感受，对自己外貌非常的在乎，因为自己外貌会产生自卑。
父母首先要做的就是接纳并理解孩子这个年龄段的状态，并且给孩子传递;不管怎么样，爸爸妈妈都爱你，从日常的一些细节给予孩子表扬和鼓励（赞美孩子一定落实到具体的事情），在家庭中树立孩子的自信心，让孩子参与家庭中一些事物的相关决策，比如，全家旅游线路的设计、父母请教孩子问题、让孩子协助父母做一些力所能及的事情等。孩子自信心提升，自然就会对自己外貌不那么敏感，甚至做到很好的接纳。
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