随着期中考试的落幕，高一学生又迎来了这一阶段另一项重要的事情——加三选科。
论及选科的重要性不用多说，不仅要经历合格考、等级考，还将按照等级赋分，计入高考成绩，也有可能卷面一分之差，计入总分就是3分的差距。所以慎重、合理地选科非常必要。今天老师帮各位同学和家长梳理我们该如何理智确定选科。
在选科之前，我们要先思考几个问题，对自己进行评估：
1. 自己属于哪种类型的学生，偏文还是更热衷理科？学习成绩稳定还是潜力更大？
2. 自我评估抗压能力，可以回顾一下学习、生活上的挫折对自己有怎样的影响。
3. 期中考的各学科成绩、排名如何，是否有学起来非常吃力的学科？
第一个问题可以帮助我们初步判断选科的分配，偏文的学生可以在3门当中有2门左右的文科，来保障自己的分数，偏理则反之。而学习成绩是稳定还是有待挖掘潜力，我们要通过这6门学科的特征来看。
首先，物理是从初二开始学习，到高三进行等级考，这中间的学习时长多达5年，换句话说，学科学习启动早，如果成绩一直不理想，提升的空间相对也就较小。从往年的数据不难看出，越是成绩好的学生，选择物理学科的越多，这就导致了这门学科的竞争形势更为激烈。
相反，地理和生物两门学科，都是从高一开始学习，到高二等级考，整体看下来，只有2年的学习时间。而且大家的起步基础相差不大，相对而言更容易提升。
第二个问题更好理解，评估抗压能力的高低。高考被视作我们人生中的一件大事，正是由于它的重要性导致很多同学会产生紧张、焦虑的心态，同时伴随着很大的压力。要知道，不论哪一种选科组合，压力都是必不可少的。
举个例子，有的同学想要减轻高三时候的学习科目，尽可能在高二考掉2门等级考。但凡是考试都会有竞争，以及排名。
试想一下，2门等级考成绩在高二就尘埃落定了，如若成绩不理想，这种心态很可能会延续到高三，甚至高考，同学能否及时调节、减轻不良情绪的影响非常重要。
另一个角度来看，等级考全部留到高三，就会出现同时准备6门高考科目的情况。此时身边的同学可能只需准备4门、5门，大家在学习时间和精力上的分配是不一样的，能否克服繁重的课业压力及周围环境的影响也是值得思考的一个方面。
最后，参考期中考试的成绩，最好能够从中筛选出必选的科目以及一定不选的科目，有这样几个标准。
必选的科目：
1.自身感兴趣，并且还有潜力可挖
2.成绩还不错，主三科加上这门科目的排名比较稳定甚至更靠前；一定不选的科目则反之，如果从高一开始就成为了拖后腿的科目，对后续的学习将会产生不好的影响。
其他学科可以进入“待定区”，我们再通过以下几个方法来筛选。
1、看学校——如果目标是国内顶尖高校（北清交复），尽量选择物理；若目标为其他985、211院校，可选择化学，再搭配其他学科
2、看专业——如果目标专业是理工科类，且期待进名校，尽量选择物理；如果倾向人文社科类专业，大部分没有明确的选科要求，可根据个人兴趣及分数进行选择；如果想要选择医学专业，则物理、化学均需选择
总的来说，可以参考下图：
老师希望各位高一的同学能够静下心来规划自己的选科，借鉴合理、科学的方法。最后，如果实在没有选科的头绪，也可以和学校老师进行沟通，或者做最“中庸”的选择——随大流，虽然不一定会有非常突出的高分，但至少能保证不会出很大的错误。
