家长如何培养孩子的自我认知能力和自尊自信心。自我认知是一个人对自己的认识。简单的说，自我认知是指个人对自己的了解和认识，对自己的情绪和感受的认识与调节，以及自我评价、自我规划的能力等。其中包括认识自己的长处与缺点；认识并调整自己的情绪、意向、动机、脾气和欲望；对自己的行为进行自律和反省。
人的一生都在进行自我认知，它是一个漫长的旅程。因此，自我认知可以说是贯穿人一生的重要的基础能力。父母们经常会谈论自己的孩子不自信、胆小，做事情没有目标，或者是不能很好地和别人合作。我们的很多家长只是把所有的注意力都放到了要求孩子大胆，鼓励孩子自信，帮助他们设定目标上，而忽略了最重要的一步，就是帮助孩子认知他自己。
那么，如何在家庭教育中帮助孩子提升对自我的认知？接下来，小好老师为家长提供几点建议，这些看上去很小的细节，如果能坚持下去，让它们成为父母和孩子交流中的习惯，就能有效的帮助孩子们分析自己、认识自己。
第一、讲家族历史和孩子成长的故事
为了帮助孩子认识自己，可以和孩子讲家族的故事，以及他自己成长的故事。通过叙述家庭成员们、祖辈们的故事，孩子能够了解家族的历史，强化了身份的认同。孩子们也很喜欢听自己小时候的故事，了解关于自己的历史。一本相册，可以成为父母和孩子回忆、分享、交流的美妙时刻，有助于提升孩子的归属感。一个玩具、一件衣物都是重温旧日时光的好东西。
第二、在目标的制定和执行中调整自我认知
在制定目标的过程中，我们很容易看到孩子对自己能力的认知是偏高还是偏低。在这里，我们不用进行干扰，而是通过和他分析自己的行为结果，来让孩子对自己有一个准确的认识。孩子经过自我认识的调整后，能够更好的做出自己能够达成的目标和计划。这样一来，孩子的目标达成率就会提高，孩子的自信将会自然得到激发，他也就有了更多能力提高的机会。
第三、鼓励孩子自我反省和自我评价
比如，晚上睡前和孩子一起简单回顾一天的活动，反省做得满意的地方和不满意的地方。在这过程中，父母也可以做示范，先对自己的某些事情进行反省，比如告诉孩子"我也许应该换一种方式来做这件事情"，孩子可以学习到以类似的方式内省。父母不要总是在给孩子评价，当孩子完成某件事情，试试让他来谈谈自己是如何看待这件事情的。比父母的评价更重要的是，孩子如何看待自己和自己所做的事情。
第四、帮助孩子认识自己的心理感受
在和孩子的聊天中，我们可以和他交流哪些事情是他最喜欢的，最烦恼的，最不开心和最有成就感的。在孩子看电视、看电影和接触到各类信息时，交流他的感受。让孩子把自己的感受表达出来，同时我们需要帮助孩子总结和归纳他的感受。这能让孩子更好地了解自己，逐渐地他就能够根据自己的喜好和需要进行选择。
亲爱的家长们，人的存在是一个系统，人的成长是一个过程，在认识世界的过程中了解自己，是一个美丽的旅程。孩子们在这个旅程的起点跃跃欲试，而我们也同样在这个旅程中。让我们就在这样的搀扶中，一面帮助孩子认识自己，一面也让我们更加了解自己，了解人生的过程。以上就是金博宝188官网为大家带来的家长如何培养孩子的自我认知能力和自尊自信心，希望能帮助到广大考生！
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