什么是青春抑郁症，青春抑郁症怎么办？

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　　青春，那么稚嫩的词语。青春是人生中最好的时候，但伴随着青春期的到来，出现的问题成了“噩梦”。比如，早恋、强迫症、抑郁症等，今天小编为大家介绍一下青春期的孩子出现抑郁症该怎么办，也希望家长们多关心青春期的孩子，发现问题及时解决。

　　青春期抑郁症的表现

　　逆反心理

　　孩子青春期出现的逆反，是很常见的。据有关专家介绍，青少年抑郁症患者在童年时对父母的管教言听计从，到了青春期，不仅不跟父母沟通交流，反而与父母对立。一般表现为不整理自己的房间，乱扔衣物，洗脸慢，梳头慢，吃饭慢，不完成作业等。较严重的表现为逃学，夜不归宿，离家出走，要与父母一刀两断等。

　　不良暗示

　　主要表现在两个方面：一是潜意识层的，会导致生理障碍。如患者一到学校门口、教室里，就感觉头晕、恶心、腹痛、肢体无力等，当离开这个特定环境，回到家中，一切又都正常。另一种是意识层的，专往负面去猜测。如自认为考试成绩不理想；自己不会与人交往；自认为某些做法是一种错误，给别人造成了麻烦；自己的病可能是“精神病”，真的是“精神病”怎么办等。

　　身体不适

　　青少年抑郁症患者一般年龄较小，不会表述情感问题，只说身体上的某些不适。如有的孩子经常用手支着头，说头痛头昏；有的用手捂着胸，说呼吸困难；有的说嗓子里好像有东西，影响吞咽。他们的“病”似乎很重，呈慢性化，或反复发作，但做了诸多医学检查，又没发现什么问题，吃了许多药，“病”仍无好转迹象。

　　适应不良

　　可能在学校发生过一些矛盾，或者根本就没什么原因，患者便深感所处环境的重重压力，经常心烦意乱，郁郁寡欢，不能安心学习，迫切要求父母为其想办法，调换班级、学校或工作单位。当真的到了一个新的地方，患者的状态并没有随之好转，反而会另有理由和借口，还是认为环境不尽人意，反复要求改变。

　　情绪低落

　　很多青少年抑郁症患者在面对达到的目标、实现的理想、一帆风顺的坦途，并无喜悦之情，反而感到忧伤和痛苦。如考上名牌大学却愁眉苦脸、心事重重，想打退堂鼓。有的在大学学习期间，经常无故往家跑，想休学退学。

　　自杀行为

　　重症患者利用各种方式自杀。对自杀未果者，如果只抢救了生命，未对其进行抗抑郁药物治疗（包括心理治疗），患者仍会重复自杀。因为这类自杀是有心理病理因素和生物化学因素的，患者并非甘心情愿地想去死，而是被疾病因素所左右，身不由己。

　　青春期抑郁症的发病原因

　　1.青春期抑郁症的发病与遗传因素有关。

　　2.青春期抑郁症的发病与生化因素有关。

　　3.早期生活经验方面的因素。

　　4.性格缺陷。

　　青春期抑郁症的治疗方法

　　1、每做一件事，不要以主观判断来下结论。首先要给自己信心，有信心才有动力，也就可以变消极为积极了。应该客观公正地评价自己，化压力为动力，将自卑心理消解转化成自信心理，从心灵深处进发出能动性和内驱力。

　　2、豁达洒脱，面对不顺心的事，不要沮丧消极，要尽量往好的方面想，乐观面对现实，笑对人生，保持豁达的胸怀。当人的思想出现问题时，感觉也会是荒谬的，只要能理智地面对现实，那么，痛苦、抑郁和烦恼这些消极情绪就会大为减轻。

　　3、适当宣泄压力，倾诉是缓解压力非常好的方法，它能使人感到轻松，同时也可以从朋友、亲人的安慰、理解和帮助中得到温暖。当你把忧伤、苦恼、悲痛、委屈等消极情绪以适当的方式发泄出来时，心理负担便会大大减轻。

　　4、寻找原因，竭尽全力找出导致你抑郁的所有原因，把它们一一记录下来，尽早纠正抑郁情绪对自己的认识与情感造成的曲解，不要让它们在你的脑子里占据位置作怪，把它们在纸上消灭掉。

　　家长如何预防孩子青春期抑郁症

　　1、加强心理健康教育，提高青少年自我心理素质，多带孩子看看心理健康电视节目，多看看有利于身心健康的书籍看看、与年龄的孩子进行心理交流，培养孩子积极乐观的态度。

　　2、创造良好的家庭情感气氛，帮助青少年掌握必要的自理能力和独立处事能力，慢慢建立自己的世界观价值观。家长应该多和孩子聊天，没事陪孩子出去走走，培养感情。

　　3、改善教育方法，注重素质教育，适当减轻学习负担和考试压力，丰富课外生活。

　　4、学校要加强校园文化建设和心理咨询工作。

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